Elektronik

Tid til det hele


Hvordan ser dit liv ud, er der en god balance i regnskabet? Flere og flere danskere føler sig pressede og stressede i deres hverdag, og mange ender med en stresssygemelding. Det er trist for den enkelte, de pårørende og for samfundet som helhed. Men der er faktisk meget du selv gøre for at forebygge stress, og det er ikke kompliceret. Det kræver blot, at du kigger på dit liv i helikopterperspektiv, og derfra bliver klogere på, hvor ubalancerne ligger, og så få rettet op på dem. Der er selvfølgelig ting, du ikke kan ændre på, så som det faktum, at du skal arbejde for at tjene til livets ophold. Men du kan sørge for, at arbejdet ikke fylder alt i livet, og du kan sørge for at holde fri, dyrke sport, sociale relationer, familien, spise sundt og sove godt. Følger du disse anvisninger så er du godt garderet mod det moderne livs travlhed, og nå ja, så skal du lære at sige nej tak.

Pin It on Pinterest

Share This

Share This

Share this post with your friends!