Nyheder

Gode holdbare rutiner


Har du en hverdag fyldt med gode rutine med fokus på de gode valg i form af bevægelse, god kost og tilstrækkelig med søvn, så skal du bare fortsætte ned af denne gode holdbare stil, der både gavner dig her og nu men i høj grad også på den lange bane. Vi skal huske på at kroppen, ja den er skabt til bevægelse, og faktisk er man kandidat til en lang række livsstilssygdomme, hvis man ikke bruger sin krop. Vi er jo i bund og grund skabte til at leve ude i naturen, det er menneskets oprindelige habitat,og således her der er mulighed for at komme i en god balance med sig selv både på det fysiske plan men i høj grad også på det mentale plan, så det er bare med at få brugt kroppen. Det giver så meget velvære og glæde, som du kan bruge til at komme nemmere igennem hverdagen, ligesom du i langt højere grad også får bedre relationer med dine omgivelser, fordi du har den gode energi!.

Pin It on Pinterest

Share This

Share This

Share this post with your friends!